年齢とともに衰えやすい動体視力や物忘れを予防！毎朝のルーティンとして1〜30のナンバータッチをプレイし、脳の反応速度を若々しく保つ方法。
「人の名前がすぐに出てこなくなった」「車の運転でヒヤリとすることが増えた」「日常の動作がワンテンポ遅れる」――。
こうしたお悩みを抱えるシニア・高齢者世代の方々に向けて、今最も推奨されているのが**「目のトレーニング（視覚運動）」と「脳トレ（前頭葉刺激）」を融合したナンバータッチ（1→100数字探しゲーム）**です。本記事では、認知機能の維持・物忘れ防止・車の安全運転に繋がる驚きの効果と正しい実践法をご紹介します。
加齢によって真っ先に衰えるのが、視界の端に現れた障害物や飛び出しを察知する**「有効視野（Useful Field of View）」**です。
ナンバータッチで画面全体に散らばる数字を素早く追う運動は、眼球を動かす外眼筋（がいがんきん）を柔らかく保ち、視野狭窄（視界が狭くなること）を防止します。これにより、車の運転時の危険予測や、段差でのつまづき転倒リスクを大幅に軽減できます。
脳の運動野・感覚野において、手や指先をコントロールする領域は全体の約1/3を占めています。画面をタップする指先の運動は、ダイレクトに脳の神経細胞を刺激し、血流を促進します。
当サイトのナンバータッチには、クリア時に「あなたの脳年齢は 【22歳】 です！」と即座に診断される機能がついています。自分の目標タイムをクリアしたり若い脳年齢が出た瞬間に、快楽ホルモン「ドーパミン」が分泌され、脳機能全体が若返ります。